Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body por Kayla Itsines

Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body por Kayla Itsines

Titulo del libro: Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body

Autor: Kayla Itsines

Número de páginas: 432 páginas

Fecha de lanzamiento: August 17, 2018

Editor: Libros Cúpula

Descargue o lea el libro de Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body de Kayla Itsines en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Kayla Itsines con Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body

Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.